go on

ale będzie pojazd na koksa w necie jak go stringmen zbije %-) toż on się ze wstydu spali :-D ale raczej koksu wygra, tamten pewnie 2x mniej potrafi niż Piliafas %-)

2 razy walczył a w 2011 walczył tylko 1 raz więc takie pieprzenie "chce w tym roku stoczyć 4-5 walk" Damiana ofc nie hejtuje, bo on w przeciwieństwie do pewnego Czeczena obietnic żadnych nie składał, ale wiadomo, że boi się o rekord i na karierę w UFC pozytywnie nastawiony nie jest i wymówki jakieś, że już stary itp no, ale w sumie lepiej dla [...]

Jeżeli chodzi ci o pas trenigowy np. do ciągów czy przysiadów to powinien on być zapięty bardzo mocno.Ja swój pas zapinan tak mocno że po serii nie mogę złapać oddechu i musze go rozpinać, tylko wtedy spełnia on swoje zadanie i usztywnia kręgosłup pomagając w utrzymaniu naturalnej krzywizny kręgosłupa.

Np. startuje od 20mg, powiedzmy po okolo 10-14 dniach osiągam max ( w moim przypadku myśle ze 80-100) i ciągne tak do 21-go dnia ? Następnie po 21 dniach robie 2 tyg off i pozniej standard 2 tyg on tak ? i tak 2 tyg on/off moge ciągnąć kilka razy do uzyskania zadowalajacych rezultatow.

Uważam że Silva jeśli ponownie spotka się z Cro Copem to go zniszczy. Jeśli mógł walczyć dwie rundy ze złamanymi żebrami i jeszcze rozwalać Cro Copa w stójce to wątpie żeby Mógł on go znokautować.

Masz wyjście... Będziesz się z nim trzepał i wygrasz on przyjdzie z kumplami i ci napieprzą potem ty go dorwiesz i mu napieprzysz i tak bez końca. Bo najczęściej jest tak, że w kilka osób to są mocni.No i zalezy jaką on tą ekipe zbierze, czy to będzie 5 osób czy 50 Widać, że się nigdy nie biłeś. Pamiętaj strach znika wraz z odjąciem deczji o walce

To kliknij obserwój a potem kliknij przestan obserwować moze pomoże jak nie tu to w temacie przycisnąć ten odnośnik. Poza tym w obserwowanych tematach nie powininesm ieć takich odnośników do tematów, jak on pojawia się na liście obeserwowanych tzn ze go obserwujesz.

To kliknij obserwój a potem kliknij przestan obserwować moze pomoże jak nie tu to w temacie przycisnąć ten odnowśnik. Própowałem i w zakładce i w obserwowane, z wylogowaniem i zalogowaniem, w dwów przeglądarkach i na dwóch urządzeniach i doopa. Poza tym w obserwowanych tematach nie powininesm ieć takich odnośników do tematów, jak on pojawia się na [...]

Jasna sprawa, ze jest to sprzezenie, organizm nie czuje sie w obowiazku wysylac sygnalow do produkcj testa. Jak bys cisna mniejsze dawki hcg to moze podwzgorze by sie obudzilo, zeby wyslac troche gonadoliberyny bo cos malo tego testa. A tak nie ma potrzeby. Ja Ci nie sugruje, ze masz tak zrobic! Tylko tlumacze sytuacje. Krzychu ja dobrze zdaje [...]

No własnie próbuje go poddac zawsze obecnie udało mi sie tylko trójkąt mu założyc i balache bo on nie mając pojęcia o sztukach walki nie wiedział co kombinuje :D ale ogółem myslalem ze judo najbardziej sie przyda bo mam szanse wygrac obalajac go. Gdy jestem u góry moje szanse to 75% na dole 15%

Panowie, mam jeszcze jedno pytanko o ten PCT Complete. Czy jest on wystarczający na PCT? W składzie ma też inne rzeczy, ale zawiera też 4AD, który podobno nie powinien być stosowany na odblok po środkach niearomatyzujacych? Poniżej wrzucam skład tego środka, dla tych, którzy go nie znają: 1 porcja, dawka dzienna to 2 porcje: Agaricus Bisporus [...]

Gustomiesz FBW robiles juz tam rok czy ile to ja na Twoim miejscu juz bym go nie robil. Pozmieniaj sobie ten trening co ci napisalem abys mogl go zrobic na swoim sprzecie uluz diete bo bez tego nic nie bedzie i dodaj stopniowo aeroby zaczynajac od 10 min i stopniowo zwiekszaj czas aerobow do 45-60 min cwicz tak przez 4 tyg a pozniej napisz efekty [...]

Sam mam niecale 17 lat i obracalem sie juz w niejednym towarzystwie. Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego [...]

Cześć Zainteresował mnie Twój dziennik, bo sama również biegam - powyżej 30km w tygodniu. To, co piszą dziewczyny a propos tętna to prawda. Pilnuj go jedynie jeśli ćwiczysz biegi długie i tempo, gdzie istotne jest by jak najdłużej utrzymać ten sam wynik na pulsie. Na temat treningu siłowego - dziewczyny są bardziej doświadczone ode mnie. W sprawie [...]

Mnie to się zawsze podobało, jak ZIAjĘ brązowe pasy leją(tacy dwaj bracia) A on do nich ciągle pyskuje A oni go leją A on pyskuje ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]

To narazie z ta dieta niech tak bedzie :) w trakcie cos sie pozmienia najwyzej :) dzieki ze zagladasz i cala diete mi zrobiles :) TRENING Trening A 1. wyciskanie na płaskiej 2. hack-przysiady 3. pompki francuskie 4. unoszenie nadgarstków podchwytem 5. uginanie ramienia z hantelką o kolano 6. szrugsy 7. wiosło Trening B 1. Martwy ciąg 2. francuskie [...]

O w morde, ten Noah Steere faktycznie kawał byka, nigdy go nie widziałem. Ale Dilipa to mogłeś sobie darować, przecież nazywanie tej pokraki kulturystą jest obrazą dla tego sportu ;). Masz jakieś informacje czy on kiedyś faktycznie brał udział w jakichś startach? I jakich konkretnie? Aż ciekaw jestem :).

Faktycznie, moglby wiecej brac niz 2 dziennie, szczegolnie gdy robi 2 tygodniowki ale pisal gdzies wczesniej ze ma tylko 60 tabletek wiec to i tak przy dawkowaniu 10mg dziennie nie starczy mu nawet na trzy 2 tygodniowki. Sam osobiscie tego nie bralem (nadrobie to jesienia he he!) ale z obserwacji kolesi to 3 takie cykliki daja dopiero [...]

Burkhardt jest obiecujacym zawodnikiem, tylko powinien popracowac nad waga, bo prawda jest taka ze gra fizyczna to teraz podstawa w nowoczeniej pilce, a on ewidentnie odstaje od innych w tym wzgledzie, Dariusz - ja osobiscie nie widze go w Wisle. Engel faktycznie ma b.ciezkie zadanie, bo kadra jest słabsza a cel faktycznie ten sam - awans do LM. [...]

paweł a nie piotr - ich jest dwoch, a wolfsburg chce pomocnika wzceśniej padla wypowiedź odnośnie lawki Wisły. Rzeczywiście słabiutka, nie ma tego do czego dążył Kasperczak, po dwoch zawodnikow na każdą pozycję.Rownorzednych zawodnikow! Jeśli spojzrelibyśmy na ławkę Wisły na mecz z Panathinaikosem, to tam do gry z miejsca nadawali się tylko Penksa [...]